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涼しい?暖かい?寒い?



ぬーーー

風は冷たいけど
日差しは暖かいね

なんかほのぼの


でももう夜になると結構寒い

低体温な私にはちょっと辛い季節

ジャスミンは体温計る習慣があって、平熱は大体35度前後


体温が低いとどうなるか。。。

新陳代謝が悪くなるので太りやすい
免疫力の低下で病気しやすい
生理痛がひどくなる。

などの、困ったこといっぱいーー

あとは濡れにくくなるとも聞いたことがあります


私の場合、原因はそれだったのでしょうか。。。


でも最近、検温すると大体平均36度前後になってきた

あれ熱でもあるのかな

と思っていたのですが、きわめて健康


これも鳴姉効果

飲んだときのポカポカ感がうっすら続いてる気がする


目でみてわかると、なんか嬉しい


身体の悩みには大体OKだね


今日も暖かくして寝よう


皆さんも風邪ひきませんように

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今日は残念月曜日

やっぱり週始めはなんか憂鬱。。。。

でも
5日は長い。。。。と思うのに
もう10月も後半で、もうすぐ1年終わっちゃう
ってあせっちゃうのはなんでだろう


1年が終わるのは寂しいけれど、早くクリスマスになってほしいなー

ダーリンへのプレゼント迷うなぁっ

でも悩んでるのもまた楽しいんだけど


どっか旅行もいいな

もちろんその日は鳴姉2倍で。。。

いや、むしろグレードアップして本能痴にチャレンジっ

でも鳴姉であんなに凄いのに本能痴を試したら大変なことになってしまうかも。。。。
きゃーーーブログに書けない内容になったらどうしよっ



なんて、



妄想で会えない日々をやり過ごしております


妄想だけじゃなくて、
次に会えるときまで
少しでも可愛くなれるようにしておきます





特別な日にはもちろん。。。?

明日は土曜日


今日は華の金曜日

明日はお休みっていうだけでテンション上がるっ


そして、私が勝手に決めたのですが

毎週土曜日は鳴姉の日


ダーリンと会うときの為なのはもちろん
相乗効果も期待して毎週飲もうと思ってます


さすがに毎日飲んだら。。。。。。

になってしまいそう。。。。。



そしてダーリンはミイラに。。。。。とかなったらどうしようっ


それほど私には強力なのです



なので、飲むのは週1にしたいと思います。。。


綺麗に
フェロモンムンムンに
が目標です



明日は何しようかなー




綺麗と色気を一粒で♪

乾燥



紅葉を見に行こうよう

と、ダーリンに言ったら、

ちょっちゅね~

って返ってきました。



もしかして具志堅
って聞いたら

そうだようこう

って返ってきました。



この人が運命の人なんだと確信した瞬間です





で。。。。。。
結局紅葉見にいかないのかなぁ。。


それはさておき、

乾燥がやばいっっ


静電気もビリビリだしっ


お肌も唇もガサガサになっちゃうよーー



鳴姉にはビタミンなんかも入ってるらしいから、ビタミン系のサプリは飲まなくていいけれど、外からのケアもちゃんとしなきゃね


でもいつもよりお肌調子いいよ


あとはいいリップがほしいなぁ~

やっぱり唇はプルプルじゃないとね


秋は大好きだけど、乾燥は敵っ


サプリとクリームで潤い保たなきゃね




ビタミンも入った精力剤

衣替え?


ブログのデザイン変えてみました


気分が変わって、身がしまる思いです
そのまま私のお腹の肉も締まって欲しい思いです


秋は食べ物が美味しすぎて油断大敵なんです


ダイエットしなきゃな~なんて思ってますが、ダーリンから

食事制限は絶対駄目だよといわれているので、やはり運動ですかね。。。。


常にインドアな私にとっては少々きつい試練でございます


そういえば。。。。。。。。

夜のスポーツでも痩せるとか痩せないとか昔聞いたことがあります

結構すごい運動量だとか。。。。


ちょっと前にコアリズムが流行りましたが、あれと似たような運動なのかも。。






なんて、今日はセクハラオヤジみたいな発言をしてしまいました


が、しかし、きっと効果はあるはずっ



名づけて鳴姉式ダイエット法です








愛情も深まるし、痩せるし一石二鳥


私の体力に無さは鳴姉にカバーしてもらいます


今年の冬は、これで乗り切りたいと思います



★精力剤でダイエット★
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